Catat Baik-Baik, Jangan Oleskan Air Jeruk Nipis Pada Kulit Anda

Jeruk Nipis merupakan salah satu buah-buahan yang memiliki cukup banyak keguanaan, terutama dalam bidang kuliner dan kesehatan.

Buah Jeruk Nipis kerap digunakan untuk campuran bumbu masakan, penyedap rasa, hingga aroma.

Selain dari itu, air Jeruk Nipis juga banyak digunakan untuk mengatasi berbagai keluhan penyakit, seperti melancarkan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kadar gula darah, hingga menurunkan berat badan.

Hal ini dikarenakan terdapat beberapa kandungan yang memang berperan penting dalam hal-hal tersebut diatas. 

Berikut adalah beberapa kandungan yang ada pada Jeruk Nipis berdasarkan data Kemenkes RI, untuk 100 Gram Jeruk Nipis.

Makronuterien.

• Energi (Energi): 44 kalori

• Protein (Protein): 0,5 gram

• Karbohidrat (CHO): 10,0 gram

• Serat (Serat): 0,4 gram

• Lemak (Lemak): 0,2 gram

• Abu (ASH): 0,4 gram

Vitamin dan antioksidan

• Beta-Karoten (Carotenes) : 23 mikrogram

• Riboflavin (Vit. B2) : 0.03 mikrogram

• Karoten Total (Re) : 4 mikrogram

• Thiamin (Vit. B1) : 0.01 mikrogram

• Niasin (Niacin) : 0.2 mikrogram

• Vitamin C (Vit. C) : 20 mikrogram

Mineral

• Kalsium (Ca) : 18 miligram

• Besi (Fe) : 0.2 miligram

• Natrium (Na) : 3 miligram

• Kalium (K) : 108.9 miligram

• Fosfor (P) : 22 miligram

• Tembaga (Cu) : 0.06 miligram

• Seng (Zn) : 0.1 miligram

Baca Juga : Cara Ampuh Memerahkan Bibir

Kandungan-kandungan tersebut sangat baik jika dimanfaatkan dengan benar, salah satunya adalah menggunakan Air perasan Jeruk Nipis untuk kecantikan.

Telah dikenal lama bahwa Jeruk Nipis juga merupakan salah satu bahan alami yang dapat digunakan untuk kecantikan.

Hal ini dikarenakan kandungan Vit C dan Flavonoid, yaitu Antioksidan yang dapat memperkuat Kolagen pada kulit.

Manfaat ini akan menghidrasi dan meremajakan kulit anda, sehingga membuatnya menjadi lebih sehat.

Namun demikian, sebaiknya anda menghindari pengaplikasian air perasaan Jeruk Nipis ini dengan cara mengoleskannya langsung ke kulit anda.

Karena jika anda terpapar sinar matahari secara langsung setelah mengoleskan air perasan Jeruk Nipis ke kulit, akan mengakibat kulit anda mengalami Phytophotodermatitis.

Phytophotodermatitis adalah kondisi ketika bagan kimia yang terkandung dalam jenis tanaman tertentu mengakibatkan kulit terbakar atau mengalami peradangan, sehingga kulit akan nampak kemerahan, gatal, dan terasa panas.

Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat dari buah Jeruk Nipis adalah dengan mengkonsumsi air perasannya, anda bisa mencampurkan air perasan tersebut dengan air putih agar tidak terlalu terasa asam.